Hoi! Je kent het vast wel, je bent hard aan het leren voor je tentamens en je wilt het liefst zo min mogelijk gestoord of afgeleid worden… want: tentamenstress! Wie ken het niet?! Maar hoe zorg je er nu voor dat je zo min mogelijk wordt afgeleid of gestoord tijdens het studeren, tegenwoordig zijn er namelijk een hoop afleidingen en alles lijkt dan wel leuker, interessanter, toffer behalve het studeren. Dat is een grote muur die je tegenhoudt. Daarom schreef ik (Veerle) samen met wat andere meiden van het team van www.womenintouch.nl een blog voor JOU zodat jij ongestoord kunt studeren. Veel lees plezier.

Om maar met de deur in huis te vallen heb ik (Fleur) een knoop doorgehakt deze donderdagochtend. Welke knoop? Na lang twijfelen en veel nadenken heb ik besloten als eigenaar van www.womenintouch.nl , te stoppen met het extra instaplatform @womenintouch.nl ! Dit betekent dus GEEN einde van blogs, samenwerkingen & andere bezigheden. Maar wel weer terug bij af, de volle focus op het enige social media kanaal @byfleurrprins, hoe ik ook met mijn blog www.byfleurrprins.nl ben begonnen in september tweeduizend negentien. In aankomende blog leg ik jou als lezer uit waarom, welke consequenties dit heeft en waarom het volgen van jouw persoonlijke intuïtie zo belangrijk is.

Het is januari een nieuw jaar is begonnen en je hebt vast ook goede voornemens of doelen voor aankomend jaar. Zelf ben ik wat minder fan van goede voornemens, omdat het wat minder zegt over wat je precies gaat doen. Het is zoals het woord al zegt, je neemt iets voor om te gaan doen. Daarom blijft het vaak ook bij goede voornemens en haal je je doel niet. Ik geef je graag wat tips om je goede voornemens en doelen vol te blijven houden en halen:

Hallo! Wat tof dat je weer bij de breek de week terecht bent gekomen, het is weer woensdag dus dan betekent een nieuwe BDW! Dinsdagavond twaalf januari was de 'kogel weer door de kerk'. Waarbij ons Nederlanders weer vertelt is om nog komende drie weekjes in een 'lockdown' te leven. We moeten ons dus nog steeds blijven aanpassen komende tijd wat inhoudt, minder contacten, minder buiten de deur en minder ‘uitjes’. Betekent dit stil en opgesloten in je huis vastgekluisterd aan de Netflix of Videoland. Nee. In aankomende BDW leg ik jou mijn tips uit gericht op productief (thuis) werken en studeren. Waardoor je alsnog een fijn gevoel hebt aan het eind van de dag en hierdoor je toch voldaan voelt. Lees je even mee?

Rust nemen, het blijft altijd maar een dingetje hé? Met de drukke levens van tegenwoordig, het feit dat ons thuis ons kantoor, school én gym is en de overtuiging dat je jezelf moet bewijzen, ligt de kans om maar door te blijven gaan op de loer. Toch blijft het belangrijk om die rustmomentjes te pakken en gelukkig kan dat met een hele simpele oplossing: plannen!

Hi! Mijn naam is Veerle en vind het heel tof dat ik onderdeel ben van het team www.womenintouch.nl Na mijn studies sportmanagement (CIOS en HBO) ben ik aan de slag gegaan bij een detacheringsbureau in de financiële dienstverlening. Misschien op het eerste oog iets totaal anders, maar persoonlijke groei en ontwikkeling staat hier centraal. En als ik iets belangrijk vind, dan is het wel persoonlijke groei en ontwikkeling. Steeds jezelf blijven ontwikkelen en nieuwe dingen leren, want je bent nooit uitgeleerd (ook al dacht je misschien na je studie van wel ;)). Het voordeel van werken voor een detacheringsbureau is dat je elke keer voor een nieuwe uitdaging staat en steeds moet schakelen, hierdoor blijf je groeien.

Yoga kun je volgen in de sportschool of in een yoga studio, maar je kunt het ook heel goed vanuit huis volgen. Het enige wat je nodig hebt is een yoga matje. Door mijn vorige artikelen weet je dat het goed is om als hardloper aan yoga te doen en welke varianten van yoga bij jou passen. In dit artikel deel ik mijn favorieten online yogalessen, zodat jij thuis aan de slag kunt gaan. En het fijne is alle lessen zijn gratis te volgen! Hierbij mijn zes favorieten lees je even mee?

Hi girls, allereerst nog een fijne jaarwisseling. Het was dit jaar anders dan andere maar hopelijk ben je feestelijk het nieuwe jaar in gegaan. Wellicht ben je ook al een beetje  bijgekomen van de kerstdiners en al het andere lekkere eten. Of voel je je toch ergens schuldig, over wat je hebt gegeten of dat je misschien wat minder hebt gesport (nu vooral omdat de sportscholen dicht zijn)? Mocht het zo zijn dat je je schuldig voelt, om welke reden dan ook. Ga dan bij jezelf na waarom en waar die gevoelens vandaan komen. Ik hoop dat ik jou doormiddel van deze blog kan helpen om van die vervelend (oneerlijke) schuldgevoelens af te komen of ze te verminderen. Je bent namelijk goed zoals je bent, mocht je aangekomen zijn maakt dat je geen ander of minder mooi mens. Onthoud dat!

Hi! Wat mega tof dat je een kijkje neemt op www.womenintouch.nl. Een blogkanaal geschreven door vrouwen voor vrouwen. Met hoofddoel: persoonlijke ontwikkeling en groei. Toen ik ( Fleur ) byfleurrprins.nl in augustus tweeduizend negentien begon wist ik een ding: ik wil een blogkanaal beginnen om mensen te  laten binden, te leren kiezen voor zichzelf en mensen leren om te groeien ( mits deze doelen binnen bepaalde ‘muren’ realiseerbaar zijn). Ik juich persoonlijke groei TOE. Groei gericht op ontwikkeling wat zowel op persoonlijk, werk, studie, sport of welk gebied dan ook toepasbaar kan zijn. Waarom? Omdat ontwikkelen het allermooiste is wat er is (vind ik). Jezelf op één durven te zetten en jezelf niet onderuit maar er bovenop brengen. Om jezelf te leren en durven zijn. Want jij als origineel exemplaar is er maar één. En dat juich ik als ondernemer/student en eigenaar van www.womenintouch.nl toe. Elke schrijfster die schrijft wil ik laten ontwikkelen en daarom heeft www.womenintouch.nl ondertussen al een heel mooi team vol getalenteerde jonge dames.

Goede voornemens, doe jij er nog aan? De laatste jaren wordt het steeds minder populair om aan goede voornemens te doen. Dit komt mede door uitspraken als ‘waarom zou je moeten wachten met het behalen van je doelen of het werken aan bepaalde dingen?’. Begrijpelijk, maar ik vind het persoonlijk wel heel fijn om aan het eind van het jaar te kunnen reflecteren en vervolgens te kijken wat ik in het nieuwe jaar wil bereiken/doen. Dit jaar deed ik dat alleen wat anders. Ik besloot mijn voornemens of doelen niet in mijn hoofd te houden of op te schrijven, ik besloot ze om ze te visualiseren. Met een vision board!

Het is maandagavond, werkweek één van tweeduizend eenentwintig en we mogen met zijn alle weer aan de ‘bak’. Persoonlijk begin ik het steeds meer ‘zat’ te raken om thuis te moeten werken, studeren en alles vanuit één ruimte te moeten doen. Nu ben ik (Fleur) net verhuist naar een nieuwe omgeving en is alles nog ‘nieuw’ voor mij, dus ook mijn ‘werkplek’. Maar merk ook ik de ‘verveling’ en verminderde ‘motivatie’ in de dingen die ik doe. Wat toch iets nieuws voor mij is. Thuiswerken, afspreken en eigenlijk heel veel vanuit thuis is het nieuwe ‘nu’ voor nu. Best een ‘mindere’ gedachte als ik het zo omschrijf maar daar richt deze blog zich niet op. Persoonlijk mis ik de mensen om mij heen, de mensen die ik super leuk vind maar ook gewoon ‘mensen’. Bijvoorbeeld in een overvolle trein, tijdens een hardloop-event, tijdens het halen van een biertje in de kroeg en zelfs het ‘worstelen’ door de mensen in grote groepen waarna je uiteindelijk je doel behaalt: ‘de bar’ (bijvoorbeeld). Maar waarom heb ik ( en 99% van Nederland) toch zo’n enorme behoefte aan ‘gezelschap’? Deze blog richt zich op de vraag, waarom wij zulke gezelschapsdieren zijn met een paar verklaringen vanuit wetenschappelijk perspectief. Lees je even mee? Veel lees plezier.  

Ola. Het is eenendertig december tweeduizendtwintig. Wat een jaar. Dat kunnen we denk ik wel stellen met zijn allen. Een jaar waarin iedereen zichzelf op zijn eigen manier is gekomen of juist heeft ontwikkelt. Ook ik. Afgelopen jaar zag ik voornamelijk als leermoment. Ik begon in september 2019 met een nieuwe studie fysiotherapie, begon met een nieuwe baan binnen de sportwereld, schreef mij in bij de KVK, ontmoette heel veel toffe mensen, kreeg nieuwe kansen, liep meer rondjes hard dan gemiddeld, kocht mijn eerste wielrenfiets en ga zo nog maar even door. In aankomende blog neem ik jou mee in mijn top vijf hoogtepunten van tweeduizendtwintig en hoe dit mijn jaar vooral TOF heeft gemaakt. Lees je even mee?