Home » Body & mind » brainfood » Feedback geven - Margreet Luimstra

Feedback geven - Margreet Luimstra

Gepubliceerd op 26 februari 2021 om 10:48

Je hebt heel hard gewerkt voor een project of je doel. Zodra je het inlevert of er met anderen over praat slaat de onzekerheid toe. Wat vindt een ander van dat wat ik heb gedaan, heb ik het juiste wel gedaan? Bang zijn voor feedback is een stukje onzekerheid die vaak niet nodig is. Vaak valt er nog veel te leren voor de feedback gever en de feedback ontvanger. Er is niets vervelender dan rottig uit elkaar te gaan en elkaar niet te begrijpen. In de rest van de blog geef ik een aantal tips hoe je feedback kunt ontvangen en hoe je dit kunt geven.

Herken jij jezelf?

Ben jij de persoon die de confrontatie uit de weg gaan om jezelf te beschermen, kan te maken hebben met je verleden. Vaak heb je op jongere leeftijd een nare ervaring gehad met het ontvangen van feedback. Of je bent sowieso al onzeker op bepaalde gebieden. Je durft niet van je te laten horen. Eigenlijk loopt iedereen gewoon maar over je heen! Het is goed om je te realiseren dat niet elke persoon hetzelfde is, niet iedereen is hard in zijn of haar feedback richting jou. Wel is het begrijpelijk dat je na een negatieve ervaring bang bent geworden voor feedback. Het lijkt alsof je werk onder beoordeeld wordt, terwijl je er super veel energie in hebt gestoken of het met de juiste bedoelingen deed.  

Hoe je kunt voorkomen dat de feedback die jij krijgt persoonlijk wordt

Feedback die iemand geeft op jouw werk of acties zijn gericht op datgeen wat jij hebt gemaakt of laat zien. De feedback wordt niet gegeven op hoe jij bent als persoon. Jij wordt niet persoonlijk afgestraft. Het wordt altijd bedoelt om te leren, ook al voelt het soms niet zo. Feedback zeker niet bedoeld om iemand af te straffen. Wanneer je het gevoel hebt dat dit gebeurt moet je dit zeker zeggen, dit is meestal een lastige opgave. Mensen zijn nou eenmaal hard en goed in negatief denken. Soms hebben ze dit helemaal niet door! Er zijn bepaalde cursussen die je leren om te gaan met feedback. Het is niet voor niets dat er zoiets bestaat. Je bent namelijk niet de enige die dit heeft. De tegenwoordige maatschappij vraagt zoveel van ons mensen, dit is een groeiend probleem. Het kan zijn dat de persoon die jouw feedback geeft niet zijn of haar dag heeft. Wanneer je de feedback ontvangt, kun je je ook afvragen of de persoon op dat moment zo is zoals altijd. Het kan zijn dat deze persoon zijn of haar dag gewoon niet heeft. Wanneer je merkt dat het je emotioneel raakt, kun je vragen om bijvoorbeeld even rustig te gaan zitten en samen te kijken naar je werk. Door te vragen naar hulp ontvang je vaak op een andere toon de feedback dan een ‘’wellus-nietus gesprek’’.

Hoe je feedback hoort te geven

Je hoort iemand te benaderen met feedback wanneer je zelf ook de oplossing weet. De oplossing die jij in je hoofd hebt moet ook realistisch zijn voor de persoon waar jij dit aan geeft. Is zijn of haar opdracht/gedrag veranderbaar? Wie wordt er aan het einde van de streep beter van, is het dan wel nodig om deze feedback te geven? Geef een omschrijving van je eigen mening, spreek niet voor anderen. Jij geeft de feedback en het is jouw waarneming. Wanneer je spreekt over wij of ons is het voor de ander niet prettig. Het voelt als een hele groep tegen één persoon. Het is goed om daarom te praten in de ik-vorm. Je mag zeker als feedback gever ook jouw emoties uitspreken. Wat doet dit met jou, maar wees je bewust van de realiteit. Een overdreven reactie is een leugen en zal de feedback ontvanger niet verbeteren.

Laat elkaar uitspreken. Er is niets vervelender dan iemand onderbreken. Wees respectvol tegenover elkaar en luister naar elkaars verhaal. Er ontstaan veel miscommunicaties wanneer je elkaar niet laat uitspreken. Iemand laten uitspreken is heel erg lastig! Let maar eens op jezelf of jij dit wel kan!

 

Vraag tijdens het gesprek ook zelf om reactie op jouw feedback. Je bent namelijk in gesprek en een gesprek komt altijd van twee kanten. Sluit het gesprek altijd goed af. Praat nog even over elkaars hobby’s of andere onderwerpen. Je komt weer even van een vaste sfeer naar een vrije positieve sfeer.

 

Hopelijk heb jij iets aan deze blog! Feedback geven of ontvangen kun je altijd leren ;)

Liefs,

Margreet


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Eric Jones
2 maanden geleden

Hi, my name is Eric and I’m betting you’d like your website womenintouch.nl to generate more leads.

Here’s how:
Talk With Web Visitor is a software widget that’s works on your site, ready to capture any visitor’s Name, Email address and Phone Number. It signals you as soon as they say they’re interested – so that you can talk to that lead while they’re still there at womenintouch.nl.

Talk With Web Visitor – CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com for a live demo now.

And now that you’ve got their phone number, our new SMS Text With Lead feature enables you to start a text (SMS) conversation – answer questions, provide more info, and close a deal that way.

If they don’t take you up on your offer then, just follow up with text messages for new offers, content links, even just “how you doing?” notes to build a relationship.

CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to discover what Talk With Web Visitor can do for your business.

The difference between contacting someone within 5 minutes versus a half-hour means you could be converting up to 100X more leads today!

Try Talk With Web Visitor and get more leads now.

Eric
PS: The studies show 7 out of 10 visitors don’t hang around – you can’t afford to lose them!
Talk With Web Visitor offers a FREE 14 days trial – and it even includes International Long Distance Calling.
You have customers waiting to talk with you right now… don’t keep them waiting.
CLICK HERE https://talkwithwebvisitors.com to try Talk With Web Visitor now.

If you'd like to unsubscribe click here http://talkwithwebvisitors.com/unsubscribe.aspx?d=womenintouch.nl