Home » BY - Womenintouch » #breekdeweek » #BDW9: Creatieve oplossingen als sportvervangend product waardoor je alsnog kunt trainen - Margreet Luimstra

#BDW9: Creatieve oplossingen als sportvervangend product waardoor je alsnog kunt trainen - Margreet Luimstra

Gepubliceerd op 20 januari 2021 om 09:35

Hi! Welkom bij een nieuwe breek de week! Margreet: ‘Wie mij kent weet dat ik ALLES altijd vergeet. Mijn moeder zegt vaak: ‘Je vergeet jezelf nog wel eens’. Gericht op wonen wissel ik zelf nog wel eens van huis ( mijn vriend en mijn familie – ouders). Waarbij het continue oversjouwen met spullen niet vergeten mag worden ( en ik soms nog wel eens wat essentieels vergeet). Daarom vandaag een blog met wat handige tips met een oplossing, waardoor ook jij (mogelijk) minder vaak je spullen zal vergeten en je alsnog kunt sporten met wat creatieve oplossingen. Ik doe in deze blog een poging jou wat creatieve hulptips mee te geven, die jou in de toekomst kunnen helpen alsnog te kunnen sporten (ondanks je iets vergeten bent, zoals handschoenen 😊). Want: ‘Nobody is perfect, zo ook niet de ‘perfecte’ mensen met lijstjes / een goed geheugen’. Lees je mee?’

Tips voor Creatieve hulpmiddelen wanneer je je sportkleding vergeet, maar je toch wil trainen!

Een self-made sport-bh.  

Vergeet jij wel eens je sport-bh? Voor mij komt dit nog wel eens regelmatig voor (oeps). Je kunt er dan natuurlijk voor kiezen, om zonder sport-bh te trainen, maar tijdens het lopen vind ik dit vaak onhandig (gewoon heel slecht eigenlijk voor je borsten.. geen optie dus)! Daarom een goede tip om in plaats daarvan vershoud folie te gebruiken; wikkel dit een paar keer om je bovenlichaam en ‘voila’ je borsten zitten vast voor een klein rondje hardlopen. Best handig dus.

 

Creatieve lange handschoenen van het tankstation.  

Tja, je dacht dat het wel wat warmer zou zijn op de fiets. Maar helaas, je vingers ‘vriezen’ er bijna af (best gevaarlijk, fietsen met koude handen). Je hebt hierdoor namelijk minder kracht in je handen waardoor ook het remmen ( je redmiddel ) lastiger wordt. Een hele mooie (slimme) oplossing zijn de handschoentjes van een tankstation, trek deze aan en doe je korte handschoenen hier weer overheen! Je vingers zullen je dankbaar zijn, best creatief al zeg ik het zelf.

Boterhamzakjes om de voeten.

Je overschoenen vergeten, ook heel handig #not. Net als je vingers zijn je tenen vaak ook een probleem. Iedereen kent het gevoel wel dat je je afvraagt of ze er überhaupt nog wel zitten. De gedachte alleen al is koud. Een oplossing hiervoor zijn plastic boterhamzakjes, je doet het zakje om je voet en vervolgens trek je je som er overheen. Waardoor er nu geen koude wind meer bij de tenen kan komen en je tenen alsnog worden verwarmd tijdens een koud tochtje!

Batterijen opladen en briefjes.

Mijn batterij opladen vergeet ik nog wel eens bijvoorbeeld die van mijn telefoon of fietscomputer ( of zelfs de gehele lader). Een oplossing die voor mij werkt om alsnog op de bestemming te komen (bij noodsituaties), is dat ik de telefoonnummers van mijn vriend/ouders achterop mijn telefoonhoesje heb geplakt. Dit is best handig bij pech, waardoor ik bij een noodgeval een voorbijganger kan vragen eventjes te bellen ( ken jij wel al die telefoonnummers uit je hoofd?). hierdoor kom je niet voor een onverwachte verrassing te staan.  Voorbeeld van mij ( Margreet): ‘Ik heb namelijk ooit eens twaalf kilometer, nar huis moeten lopen op mijn fietsschoenen met mijn fiets aan de hand ( balen zo’n klapband..!).

Touwen knopen.

Vergeet jij het wel eens, een sportlegging/fitnesslegging? Bij de meeste hardlopers is een fitnesslegging niet heel toepasselijk tijdens hardlopen, welke na een metertje of 100 al op de knieën hangt… niet handig voor een duurloopje! Mijn tip voor dit probleem is een touw omwikkelen waardoor je alsnog je duurloopje kunt lopen. Wat doe je? Je knoopt dit om de band van de legging, daarna sla je de bovenband ( van de legging ) tweemaal om en ‘klaar’. Een prima oplossing waardoor je legging niet meer afzakt. Een alternatieve tip wanneer je geen touw bij de hand/in huis hebt, is het (bekende) vershoudfolie, welke je ook kunt omvormen tot een ‘touwtje’. Succes ermee, haha!  

 

Hopelijk vond je dit een toffe blog waardoor je alsnog kunt sporten, mocht je eens iets vergeten..! Ik vond mijn alternatieven best grappig. Heb jij nog een alternatief sportmiddel die mogelijk kan helpen? Veel plezier en wie weet pas je mijn tips ooit toe.

 

Veel plezier.

Margreet.


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.