Hi allemaal! Super leuk dat ik een gastblog mag schrijven voor womenintouch.nl. Mijn naam isKirsten Boerrigter, 26 jaar jong, wonende in het gezellige Groningen (samen met mijn vriend)en sinds oktober officieel afgestudeerd Sportkundige. Momenteel werk ik fulltime aan mijntwee ondernemingen en ben daarnaast dol op het buitenleven ( o.a. op mijn racefiets!). Lees jeeven mee?

Door:  Roos Prins (@trackingrose). 

Hey lieve lezers! Fijn jullie hier te ontmoeten! Mijn naam is Elyne Anthonissen (21 jaar jong), ik ben gepassioneerd studente Sociaal Werk. Toen Fleur me vroeg een stukje te schrijven voor haar blog, wist ik meteen waarover ik wilde typen. Vandaag neem ik jullie daarom mee in mijn herstelproces van mijn burn-out. Ongeveer gelijktijdig met de uitbraak van het coronavirus, trapte mijn lichaam plots kei hard op de rem. Van de ene op de andere dag zag mijn leven er helemaal anders uit: ik was uitgeput, had nergens meer zin in en alle prikkels rondom mij waren me te veel. Wat was er met mij aan de hand? Was dit wat ik terugkreeg voor al mijn harde werk, voor alles wat ik voor anderen al had gedaan? De burn-out zoog me helemaal leeg. Elyne was ik al een hele tijd niet meer. Maar waarover ik het vandaag met jullie wil hebben: hoe ging ik om met dat gevoel van uitputting en op welke manier vond ik een nieuwe, rustigere levensstijl  en meer balans voor mezelf?

Hi lieve mensen, ik ben Steff Beer(enfenger) 28 jaar oud, geboren en getogen in Oegstgeest. Op dit moment ben ik in de opstartende fase van mijn bedrijfje in healthy snacks op de werkvloer en op evenementen, daarnaast run ik een golfschool. Op instagram probeer ik sinds kort met mijn posts en stories zoveel mogelijk mensen te inspireren om gezond te leven waarbij ik de nadruk leg op sporten en voeding(plantbased). 

Hoi! Mijn naam is Winnie. Ik ben 26 jaar en kom uit Rotterdam. Ik heb een hele leuke baan, want ik ben namelijk juf van groep 4 en groep 8. Elke dag geef ik met veel plezier les aan mijn leerlingen. De kinderen zorgen er elke dag weer voor dat ik met een lach op mijn gezicht naar werk ga.  Mijn grootste hobby’s zijn sporten en eten. Als je me volgt op @winwinfood_ , zie je dat ik het leuk vind om kleine kunstwerkjes te maken van mijn maaltijd. Ook daar word ik gelukkig van: mooi eten! Heb jij dat ook? Omdat ik veel train, hou ik ook mijn voeding in de gaten. Ik voel me fit en gezond en heb een goede balans hierin gevonden. Het klinkt heel cliché, maar ‘’balance is the key’’, echt waar! Ik eet elke dag een stuk chocola of een zakje chips, gewoon omdat het kan en omdat ik het lekker vind.

Fleur: "Zoveel mogelijk ballen hoog houden, het lijkt wel de normaalste zaak van de wereld. Toch kunnen veel mensen het en hebben zijn of haar eigen trucjes ervoor. Want teveel hooi op die vork is verkeerd, maar hoe gaan de jongere ondernemers hiermee om? Persoonlijk ben ik ook druk, wil zoveel mogelijk & wil deze serie FITLIFESTYLETOGETHER daarom zo breed mogelijk maken. Waarbij de een gepassioneerd is over sport, de ander over voeding & weer iemand anders over fashion en ondernemen. Daarom vandaag een echte fashion girl aan het woord". 

Een tijdje terug vroeg ik Veerle ( vriendin van mij ) een stukje te schrijven over haar blog, haar weg erheen en de persoon die zij nu is. Ze klom uit een diep dal wat met ups and downs verliep. En is nu 'sterker' dan ooit. Ze is bewuster, neemt meer tijd & leert elke dag. Inspireren doet op haar eigen blog Feathershape. Waar zij wekelijks recepten deelt. Sport is haar drijfveer en voeding doet ze vooral als bijzaak. Hoe deze weg verliep lees je in onderstaande blog. Ik vind het enorm knap hoe zij dit verhaal durft te delen. Aldus Veerle:

Olaa! Een zondag is geen zondag zonder een blog van fitlifestyletogether! Zoals je misschien al via mijn social media wel eens een fiets fotootje voorbij hebt zien komen, klopt dat volledig! Afgelopen tijd spring ik steeds vaker op de fiets, begin Brabant steeds beter te kennen en wordt steeds meer en meer enthousiaster over het  fietsen! Met als gevolg, ik vraag een vraag via mijn DM krijg. Over routes, afstanden, uitrusting etc. Daarom vandaag een blog over routes, fietskleding, een wielrenfiets of een mountainbike & mijn ervaringen.

Hallo! Lieve lezers van byfleurrprins.nl ! Vandaag staat in het teken van moederdag... maar ook van een gezonde leefstijl. Maar ook vooral een LEKKERE leefstijl Nannique weet dat als geen ander en is pas 18 jaar jong! Super creatief en deelt dagelijks een hoop gezonde, verantwoorde lekkere plaatjes. Van allerlei soorten eten. Ik vond haar een inspiratie en vroeg haar een stukje te schrijven. Daarom aan het woord: @its.about.health. 

Olaa! Welkom bij weer een nieuwe blog. Vandaag eentje geschreven door mijzelf in deze serie: fitlifestyletogether. Waarbij we er SAMEN voor zorgen dat we fit, energiek en positief blijven. Dit betekend elkaar motiveren, stimuleren & vooral een goeie portie motivatie vanuit jezelf om toch ( ondanks alles ), 2020 een mooi jaar te laten zijn. Ondanks alle festivals, feestjes, events die niet doorgaan. Is dit geen reden om niet te sporten, geen ‘’ summerbody’’ 2020 te willen creëren, of jezelf maar vol te vreten. Het draait allemaal om balans. Waarbij we lekker kunnen genieten, maar ook zorgen voor voldoende beweging. Internet staat vol met home-work-outs, tips en e-books hoe JIJ fit kan blijven & nog veel meer. Maar hoe blijf je ook fit na deze corona-crisis. En hoe val je niet gelijk weer in je oude patroon ( vol hectiek). Omdat je ‘’ moe ‘’ bent? Daarom vandaag een paar tips vanuit mij.

Crissy Vos, fanatiek hardloopster en bekend als hardloper via social media. Crissy liep 6 marathons, sport al enige tijd & presteert het beste op een wisselend dieet. Waarbij zij de focus legt op de niet- melkproducten en overstapte naar Herbalife. Maar een balans met normale, lekkere & gezonde voeding ook belangrijk vindt als loper. Crissy inspireerde mij door haar enthousiasme, doorzettingsvermogen & positiviteit. Als loopster maar ook als persoon vertelt zij daarom iets over haar ervaring. Voor jou, over zich zelf om andere misschien te helpen of te inspireren. Aldus: Crissy Vos. 

Florentina, Floor, Food_fit_flo. Hoe je het noemt. Het draait om een gezonde, leuke, sportieve leefstijl waarbij lekker eten ook kan! Floor is een inspiratie voor mensen die een niet perse een dieet willen volgen maar ook willen genieten. Toen ik Floor vroeg een stukje te schrijven was ze direct enthousiast. Floor is docent, inspireert andere, is een Trotse Tilburgse & heeft een hart voor de mens. Floor inspireert graag andere, maar volgt ook andere inspiratiebronnen die haar energie geven. Ze is eigenaresse van een wielerclub, is docent voor de klas & coacht andere op haar platform @FloorvanTuijn. Haar enthousiasme en positieve mind-set sprak mij aan & daarom vroeg ik Floor een stukje te schrijven. Aldus Floor aan het woord.