Hi! Welkom bij een nieuwe breek de week! Margreet: ‘Wie mij kent weet dat ik ALLES altijd vergeet. Mijn moeder zegt vaak: ‘Je vergeet jezelf nog wel eens’. Gericht op wonen wissel ik zelf nog wel eens van huis ( mijn vriend en mijn familie – ouders). Waarbij het continue oversjouwen met spullen niet vergeten mag worden ( en ik soms nog wel eens wat essentieels vergeet). Daarom vandaag een blog met wat handige tips met een oplossing, waardoor ook jij (mogelijk) minder vaak je spullen zal vergeten en je alsnog kunt sporten met wat creatieve oplossingen. Ik doe in deze blog een poging jou wat creatieve hulptips mee te geven, die jou in de toekomst kunnen helpen alsnog te kunnen sporten (ondanks je iets vergeten bent, zoals handschoenen 😊). Want: ‘Nobody is perfect, zo ook niet de ‘perfecte’ mensen met lijstjes / een goed geheugen’. Lees je mee?’

Hallo! Wat tof dat je weer bij de breek de week terecht bent gekomen, het is weer woensdag dus dan betekent een nieuwe BDW! Dinsdagavond twaalf januari was de 'kogel weer door de kerk'. Waarbij ons Nederlanders weer vertelt is om nog komende drie weekjes in een 'lockdown' te leven. We moeten ons dus nog steeds blijven aanpassen komende tijd wat inhoudt, minder contacten, minder buiten de deur en minder ‘uitjes’. Betekent dit stil en opgesloten in je huis vastgekluisterd aan de Netflix of Videoland. Nee. In aankomende BDW leg ik jou mijn tips uit gericht op productief (thuis) werken en studeren. Waardoor je alsnog een fijn gevoel hebt aan het eind van de dag en hierdoor je toch voldaan voelt. Lees je even mee?

Goede voornemens, doe jij er nog aan? De laatste jaren wordt het steeds minder populair om aan goede voornemens te doen. Dit komt mede door uitspraken als ‘waarom zou je moeten wachten met het behalen van je doelen of het werken aan bepaalde dingen?’. Begrijpelijk, maar ik vind het persoonlijk wel heel fijn om aan het eind van het jaar te kunnen reflecteren en vervolgens te kijken wat ik in het nieuwe jaar wil bereiken/doen. Dit jaar deed ik dat alleen wat anders. Ik besloot mijn voornemens of doelen niet in mijn hoofd te houden of op te schrijven, ik besloot ze om ze te visualiseren. Met een vision board!

Hallo, welkom bij een nieuwe breek de week. Het is woensdag dus geef ik jullie dit keer wat tips rondom het minder obsessief sporten. Er zit een hele fijne lijn tussen sporten omdat je dit leuk vindt/ omdat je je er energiek door voelt & sporten omdat het moet/ omdat je X calorieën wilt verbranden/ omdat je ervan overtuigd bent dat je met een bepaald uiterlijk gelukkiger gaat zijn. Helaas wordt op social media tegenwoordig het idee gegeven dat we allemaal massaal veel moeten sporten en dat het dan ook de normaalste zaak van de wereld is al je 5 keer per week in de fitness staat.

Iedereen wil gelukkig zijn of gelukkiger worden dan dat je al bent. Het kan zo zijn dat je er te druk mee bezig bent, dat je het geluk niet ziet staan. Je bent als een kip zonder kop aan het rond lopen (want wat moet je anders!). Maar dat is natuurlijk niet wat je wil horen of laat merken. Je kunt nog zo gestructureerd zijn in het leven en alles op een rijtje hebben, maar geluk is niet gestructureerd en volgens planning.  

Nog zestien nachtjes slapen… en dan is het al weer 2021! YAY! Waar de één groot aanhanger is van goeie het motto ‘new year, new me’, hecht de ander er niet zo veel waarde aan. Hoe dan ook heeft het nieuwe jaar naar mijn mening wel één heel groot voordeel: het is een ideaal moment om geld te besparen! En laten we eerlijk zijn: wie wil dat nou niet?! Daarom deel ik vandaag vijf tips met jullie om geld te besparen in het nieuwe jaar. Doe er vooral je voordeel mee, letterlijk en figuurlijk ;)

Het is weer woensdag wat betekent een nieuwe breek van de week. Want een kleine 'pauze' zo midden in de werkweek is natuurlijk nooit verkeerd. Nannique heeft daarom deze woensdag een lekker recept voor jullie die ze graag deelt lees je mee? Nannique: 'De laatste werk- of schoolweken van 2020 gaan in en de kerstvakantie komt dichterbij. Aan het einde van het jaar is vaak de motivatie een beetje weggezakt, vooral dit jaar met het vele thuis werken en het weinige sociale contact. Om je nog een motivatie boost te geven voor deze laatste weken heb ik vandaag een heerlijk tussendoortje voor jullie!'

Hi Lezers! Welkom bij een nieuwe #breekdeweek. Dit keer schrijft Laurie een aantal tips om lekkerder in je VEL  te zitten. Want dit is toch wel echt het allerbelangrijkste? Toch? Laurie schrijft vol enthousiasme en deelt haar tips dus graag met JOU. Lees je gezellig mee? Veel lees plezier. Aldus, Laurie;

Ola! Vandaag de eerste #breekdeweek van deze nieuwe toevoeging op www.womenintouch.nl een nieuw onderdeel gericht op veel creativiteit, eigen ideeën & vooral veel NIEUWE tips. Vandaag is Margreet als eerst aan het woord. Zij deelt haar eerste #BDW1 gericht op 5 tips om sneller te fietsen! Lees je mee?